LOS PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA DIARIOS

Te presentamos las siguientes opciones. Para el cuello: Paseo la cabecera alrededor de el lado derecho hasta que tu mentón quede en la misma dirección del hombro.Si has sentido que no logras ser productivo, puedes realizar diversas actividades para mejorar tus capacidades de ser productivo. La ´Las rotaciones de tobillos y muñecas son ejercicio